निश्चिन्त / Carefree

अर्थ – चिंतामुक्त, धन के नुकसान, असफलता और अपमान की चिंता न करना. Easy, relaxed and free from anxiety.

लक्षण

आराम में दिखाई देते हैं. घबराहट से मुक्त होते हैं. एकरस स्थिति में रहते हैं. व्यवहार में ज़्यादा उतार चढ़ाव नहीं आते. चेहरा खुशनुमा होता है. चलते फिरते गुनगुनाते रहते हैं. हँसते हँसाते रहते हैं. मन से हल्के रहते हैं. शांत और सुखी रहते हैं. ऊर्जावान बने रहते हैं. रात को नींद अच्छी आती है. स्वयम को सदा भाग्यवान समझते हैं.

कैसे आए निश्चिंतता ?

·         कम सोचना. जो सोचना वह सकारात्मक सोचना. संदेह या शंकाएं न करना.

·         कोई कार्य कैसे होगा यह चिंता करने की बजाए उसे करने के उपाय ढूंढना.

·         कोई कार्य समय पर कैसे होगा यह चिंता करने की बजाए दिन रात उसे करने में लग जाना, औरों का सहयोग लेना.

·         अपनी आमदनी अनुसार खर्चना. उधार लेने व देने से बचना. कम से कम उधार लेना. जितना चुकाने की क्षमता हो उतना ही उधार करना.

·         ज्यादा इच्छाएँ न रखना व सदा संतुष्ट रहना. त्याग की क्षमता रखना.

·         ज्ञान अर्जित करके व कार्यकुशलता विकसित करके स्वयम को योग्य बनाना.

·         कार्य पूरा रखना. स्वयम अपना काम करना. दूसरों पर निर्भरता न रखना.

·         सही कर्म करते रहना और परिणाम के बारे में पहले से ही न सोचना.

·         जो हो रहा है उसे स्वीकार करते चलना. कुछ गलत हो जाने पर यह विश्लेषण करना की ज़्यादा से ज्यादा कितना नुकसान होगा और उस नुकसान को स्वीकार कर लेना.

·         वर्तमान में जीना.
 याद रखना की जीवन में सभी लोगों को संतुष्ट करना असंभव है.
 ये भी याद रखना कि जीवन के सभी काम परफेक्ट नहीं किये जा सकते. अपनी प्राथमिकताएँ निर्धारित करनी पड़ती हैं की किन कामों को परफेक्ट करना है और किन को कामचलाऊ.

·         सब कुछ ईश्वर का समझ कर सँभालते रहना.

·         स्वयम को ईश्वर की छत्रछाया में समझना. निर्भयता से निश्चिंतता आती है.